近所のスーパーで買ってきた値引き品の「海老天丼」（430円→257円）と松茸の味 お吸いもの（5kcal）です。 海老天丼は熱量が 100g 当たりでの表示なのに、内容量が書いていないんですよ。困るよなぁ。

高槻に戻って、アレックスシネマ スクリーン４にて。2023年アメリカ映画。 原題：Dungeons & Dragons: Honor Among Thieves 監督：ジョナサン・ゴールドスタイン＆ジョン・フランシス・デイリー 出演：クリス・パイン（盗賊エドガン）、ミシェル・ロドリゲス…

九条から梅田に戻りましたが、時間に合う映画が無いので、18日に開業した、大阪駅うめきた新駅を見に行きました。 前にも書いたように地下ホームから西側は特急しか走っていないので、乗れません。で、地下ホームからおおさか東線に乗り、まだ乗り換えたこと…

九条の松屋で、ネギたっぷり旨辛ネギたま牛めし 小盛（520円/634kcal）です。 えー！小盛で520円！？ なんか、またまたの値上げでとんでもない値段になってますね。確かにただの牛めしは並で400円かもしれませんが、ちょっとプラスしただけで、小盛でこの値…

引き続き、シネ・ヌーヴォにて。1995年東映＝東映ビデオ＝東北新社提携作品。 監督：大森一樹 原作：清水ちなみ 出演：村上里佳子（ナレーター／遊園地） 「不倫とお見合い」 山口智子（真由美）、辰巳琢郎（藤川＝真由美の不倫相手）、吉川十和子（杏子＝藤…

九条のシネ・ヌーヴォにて。 大森一樹監督追悼特集での上映です。1987年東宝映画作品。 監督・脚本：大森一樹 出演：斉藤由貴（安達郁子）、雪村いづみ（山之内淑恵＝税理士）、古村比呂（河野麻理＝郁子の級友）、伊武雅刀（安達年男＝郁子の父／高校教師）…

今朝もいつもの駅前の三番館で、チーズトーストとホットコーヒーのセットにゆで玉子を付けました。 （600円→510円＝旧ドリンクチケット使用） 今朝、席に着くと、いつも置いてあった塩入れがありません。個装の砂糖は置いてあるので、ここでも最近流行りの（…

体重＝71.2kg BMI＝23.2 体脂肪率＝16.3％ 内臓脂肪指数＝12.0【昨夜計量】