高槻アレックスシネマ スクリーン８にて。 公開初日のレイトショーでの鑑賞です。(^_^)2022年「窓辺にて」製作委員会作品。 監督・脚本：今泉力哉 出演：稲垣吾郎（市川茂巳＝フリーライター）、中村ゆり（市川紗衣＝茂巳の妻）、玉城ティナ（久保留亜＝高校…

駅前のグッドサイフォンカフェで、ディナーボードメニューから、「鶏の唐揚げ（油淋鶏ソース）＆キンピラレンコン」（サラダ付）です。（820円） 小鉢に油淋鶏ソースが入っているので、唐揚げをそこに浸して食べるか、ソースを唐揚げにかけて食べるか選べる…

今日は冷凍生活！ この前、スーパーで特価（２個300円！）で売っていた日清の「関西風お好み焼 ぶた玉」（241g/264kcal）、海からサラダフレーク（72g/63kcal）、おかめ納豆（65kcal）とフルーツたまねぎスープ（17kcal）です。 【余談】10月の諸品値上げの…

昨日の王子のＸリーグ２部西地区の試合で、これまで３戦全勝のホークアイが、これまで３戦全敗のゴールデンファイターズに敗れました。しかも７－２７で完敗ですよ！ これは波乱だ！ この結果、第４節終了時点の順位は次の通りです。 １位：西宮ブルーインズ…

昨日、スーパーで買っておいたヤマザキの「ランチパック マーマレード」（220kcal）、Blendy stick カフェオレ カロリーハーフ（22kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝68.3kg BMI＝22.3 体脂肪率＝14.8％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】