高槻アレックスシネマ スクリーン４にて。 2016年フランス＝ドイツ合作映画。 原題：Renegades 監督：スティーヴン・クォーレ／原案：リュック・ベッソン／出演：サリヴァン・ステイプルトン、チャーリー・ビューリー、シルヴィア・フークス、ジョシュア・ヘ…

駅前の松屋で豚バラ焼肉定食(ライスミニ)です。（520円/kcal）

https://digital.asahi.com/articles/ASL1S44FQL1SOIPE00B.html 名古屋市が中心部を流れる堀川で観光船の定期運航を目指している。２０２２年末の完成を見込む名古屋城天守木造化までに実現し、観光の目玉にしたい考えだ。しかし、満潮で堀川の水位が上がる…

https://www.asahi.com/articles/ASL1T3HFXL1TUTIL00C.html 上空に強い寒気が流れ込んでいる影響で、２５日朝は全国的に気温が下がり、この冬一番の冷え込みとなった。東京都心では午前６時２０分に最低気温が零下４．０度を記録。気象庁によると、都心で零…

出勤途中、市内の住宅街を流れる水路を見たら・・・何十メートルにも渡って、全面的に凍っていました。(@_@) この水路はほとんど流れが無いので、凍ってしまったようですね。 別の水路では凍っている途中に風に吹かれたんでしょうか？ 凍りかけの状態で風に…

市内国道沿いのマクドでクーポンを使って、マックグリドルベーコンエッグのセットです。（490円→400円/544kcal） やはり朝のこの時間帯、店内は空いていますね。もっともあまりゆっくりしている暇は無いんですけどね。

体重＝70.4kg BMI＝23.0 体脂肪率＝17.3％ 内臓脂肪指数＝11.5［昨夜計量］