夕食後、隣家のかかりつけの先生の所へ。高脂血症の薬が切れるので貰いに行ったのですが、２月になって体重が反転増加している件について心当たりを問われました。食生活は大きく変わっていないので、「２月は寒さが厳しくなったので、徒歩や自転車の回数が…

コンビニで買ってきたチキンカツ弁当（430円/811kcal）です。 これにコーンポタージュスープとアロエヨーグルト（135円/118g/101kcal）を添えました。

http://digital.asahi.com/articles/ASK2G4TCTK2GUDCB00V.html ３月のＪＲ東日本のダイヤ改定に「地方切り捨てだ」という反発が千葉県の内房線沿線に高まっている。改定は館山―千葉間の日中の直通列車や特別快速の廃止、さらに減便など生活の足に大きな影響…

http://www.yomiuri.co.jp/national/20170214-OYT1T50142.html 「鎖国」が消える――。 文部科学省が１４日に公表した次期学習指導要領の改定案では、小中学校の社会科で「鎖国」の表記をやめ、「幕府の対外政策」に改める。文科省は中学歴史でも、「聖徳太子…

http://digital.asahi.com/articles/ASK2F4TNSK2FULOB00G.html 福島第一原発事故で福島県から横浜市に自主避難した中学１年の男子生徒がいじめを受け不登校になった問題で、横浜市教育委員会の岡田優子教育長は１３日、男子生徒が同級生らにおごらされたとす…

http://digital.asahi.com/articles/ASK2H2GSTK2HUHBI008.html 米カリフォルニア州北部のオーロビル・ダムが増水などにより決壊寸前となり、当局からの避難指示を受けて住民ら約２０万人が一時避難する事態になった。米ＣＮＮが伝えた。 続報（？）です。避…

http://digital.asahi.com/articles/ASK2G3JQ9K2GPPZB006.html ５日あった「第２０回べいふぁーむ笠岡マラソン大会」（岡山県笠岡市など主催）の３キロ小学３〜６年生男子・女子の部で、参加者計２６３人のうち、最後尾１人を除いたすべての選手がコースを誤…

http://digital.asahi.com/articles/ASK1J4WQVK1JUTIL020.html 国土交通省は２０１７年度から、高速道路と近くの遊園地やアウトレットモールなどを直結させる専用インターチェンジ（ＩＣ）の設置を認める。利便性の向上と、一般道の渋滞緩和を狙う。施設側に…

体重＝69.9kg BMI＝22.8 体脂肪率＝15.8％ 内臓脂肪指数＝10.5［昨夜計量］