シネ・リーブル梅田３にて。 2016年マメゾウピクチャーズ製作作品。 英題：Karate Kill 監督：光武蔵人／出演：ハヤテ、紗倉まな、亜紗美、カーク・ガイガー、カタリナ・リー・ウォーターズ、デヴィッド・サクライ（『リザとキツネと恋する死者たち』）、北…

駅近くのやよい軒に久しぶりに来ました。 選んだのはミックスとじ定食です。（780円/kcal） トンカツ、エビフライ、すき焼きを卵とじにした、と言いたいのですが、エビフライだけは卵とじではなく、とき卵をかけてトンカツやすき焼きをとじた後から卵の上に…

http://digital.asahi.com/articles/ASK225JXNK22PLFA00L.html 月末の金曜日の仕事を午後３時に終える「プレミアムフライデー」（ＰＦ）のスタートまで１カ月を切った。早めの終業を促す企業も出てきて、小売りや旅行業界などは当日の２４日に向けて様々なイ…

昨日コンビニで買ってきた「ごろっとリンゴのデニッシュ」（168円/279kcal）です。 名前の通り、大きなリンゴの砂糖漬が美味です(^_^)。

体重＝70.2kg BMI＝22.9 体脂肪率＝15.2％ 内臓脂肪指数＝10.5［昨夜計量］