花菓蔵で買ったくずまんじゅう２個ですが、黄色い方はマンゴーピューレを使っているそうです。美味美味(^_^)。

梅田ブルク７ シアター５にて。 2015年アメリカ映画。 原題：The Lazarus Effect 監督：デヴィッド・ゲルブ／出演：マーク・デュプラス、オリヴィア・ワイルド、ドナルド・グローヴァー、エヴァン・ピーターズ、サラ・ボルジャー、他。 この監督は寿司をテー…

キララ九条の末広で魚定食です。（500円） 今日は赤魚の煮付けで、小鉢が二つ、漬物、味噌汁、ご飯が付きます。居酒屋のランチ営業は狙い目なんですが、ここは日曜はお休みなので、土曜日しかチャンスが無く、来たのは久しぶりです。 西九条駅近くにもランチ…

九条のシネ・ヌーヴォにて。 1959年松竹映画。 監督：大庭秀雄／原作：井上靖／出演：岡田茉莉子、森雅之、高橋貞二、朝丘雪路、伊藤雄之助、他。 【シネ・ヌーヴォ名画発掘シリーズ vol.3 女優・岡田茉莉子】

駅前の ITALIAN TOMATO Cafe Jr. でクロックムッシュのセットです。（410円） この店では電子マネー（iD,QuickPay,交通系カード（ICOCAなど））が使えるので、いつも iD を使っていますが、これまで他の人が使っているのを聞いたことがありませんでした（使…

体重＝71.0kg BMI＝23.2 体脂肪率＝16.4％ 内臓脂肪指数＝11.0［昨夜計量］

シネ・リーブル梅田１にて。 2015年アメリカ映画。 原題：Knock Knock 監督：イーライ・ロス／出演：キアヌ・リーヴス、ロレンツァ・イッツオ、アナ・デ・アルマス、他。 妻子が不在の夜を一人で過ごしていた男の前に現れた二人の若い女。誘惑に負けた男を待…

市内スーパーのフードコートでマクドのエッグチーズバーガー、サイドサラダ（玉ねぎドレッシング）、アイスコーヒーＭのセットです。（500円/415kcal） 以前、ここで夕方にセットを頼んだ時はサラダは売り切れでしたが、今日はありました(^_^)。生ものなので…

http://pc.watch.impress.co.jp/docs/column/20yearsago/1005733.html ついにニコンのパーソナルデジタルカメラが姿を現わす（PC Watch） http://pc.watch.impress.co.jp/docs/article/960617/nikon.htm この記事にある「カードタイプ」はσ(^_^)も持っていま…

先月、某ネット通販で注文した品物が全然届かないのでどうしたのかな？と思っていたら、注文後２週間ほどして 「先日はお買い上げいただきまして、誠にありがとうございました。商品はお手元に届きましたでしょうか？」 というメールが届き、「はぁー？」と…

http://digital.asahi.com/articles/ASJ6H5F9MJ6HPTJB01C.html 近江鉄道（彦根市）は創立１２０周年を記念し、１９８０年代まで走っていた「赤電」カラーの電車を復刻し、創立記念日の１６日、彦根駅で出発式をした。 この色って西武では６０年代から９０年…

体重＝71.4kg BMI＝23.3 体脂肪率＝16.3％ 内臓脂肪指数＝11.0［昨夜計量］

http://digital.asahi.com/articles/ASJ6H4TYXJ6HUTIL029.html 日本郵便がＪＲ東日本から列車の写真の提供を受けて作った切手について、ＪＲ東が個人撮影の写真を無断で提供した可能性があるとして、販売を停止したことが１５日、分かった。「自分が撮った写…

http://digital.asahi.com/articles/ASJ6H6HH9J6HUCLV01D.html ドラマや映画で活躍した俳優の白川由美（本名二谷安基子）さんが１４日、心不全で死去した。７９歳だった。通夜・葬儀は近親者で営む。喪主は、長女で元俳優、家庭教師派遣大手のトライグループ…

体重＝71.2kg BMI＝23.2 体脂肪率＝15.7％ 内臓脂肪指数＝11.0［昨夜計量］

勤務先からの帰りに立ち寄った「まいどおおきに食堂」で、照焼チキンステーキ、冷奴、ポテトサラダ、ご飯です。暑いので味噌汁は頼まず、冷たいお茶にしましたが、それでも755円になりました。うーん、ちょっと高いなぁ(^_^;)。

http://digital.asahi.com/articles/ASJ6G4QQXJ6GOIPE01F.html 名古屋城（名古屋市中区）の外堀で、体長１メートルを超す肉食魚「アリゲーターガー」が目撃され、撮影された。北米原産の外来種で、在来種を大量に捕食するなど生態系への影響が懸念される。市…

体重＝71.3kg BMI＝23.3 体脂肪率＝15.2％ 内臓脂肪指数＝10.5［昨夜計量］

出先での段取りの都合で遅い昼御飯はガストで日替りランチです。 今日はチーズチキンドミソース＆海老フライ（908kcal）で、サラダ、スープ（お代わり自由）、ライスが付きます。ライスは少なめで頼みました。（20円引き(^_^;)。）

体重＝71.8kg BMI＝23.4 体脂肪率＝16.1％ 内臓脂肪指数＝11.0［昨夜計量］

今日の夕食に出たのが見慣れない魚だったので、尋ねると「バサや。サバの逆さまと覚えとき」と言われました。 で、調べたらベトナムやカンボジアで養殖されているナマズの仲間だそうです。 ただ、天然物はカンボジアなどでは絶滅の危機にあるそうですが、養…

体重＝71.7kg BMI＝23.4 体脂肪率＝16.5％ 内臓脂肪指数＝11.5［昨夜計量］

アクト・アモーレ１階のロッテリアでクーポンを使って、てりやきバーガーのＳセットです。（500円/kcal）

高槻に戻って、高槻アレックスシネマ スクリーン２にて。 2016年映画「６４」製作委員会作品。 監督：瀬々敬久／原作：横山秀夫／出演：佐藤浩市、綾野剛、榮倉奈々、瑛太、永瀬正敏、三浦友和、夏川結衣、鶴田真由、緒形直人、菜葉菜、宇野祥平、坂口健太郎…

大阪ステーションシティシネマ スクリーン12にて。 2015年アメリカ映画。 原題：Irrational Man 監督：ウディ・アレン／出演：ホアキン・フェニックス、エマ・ストーン、パーカー・ポージー、ジェイミー・ブラックリー、他。 ウディ・アレン監督最新作です。…

九条の松屋で牛めしミニです。（240円/509kcal）

九条のシネ・ヌーヴォにて。 1961年松竹映画。 監督：番匠義彰／原作：井上靖／出演：佐田啓二、岡田茉莉子、佐分利信、本橋和子、清川新吾、他。 【シネ・ヌーヴォ名画発掘シリーズ vol.3 女優・岡田茉莉子】 やはり佐田啓二を見ていると親子だけに中井貴一…

市内商店街にあるパン屋さん Copenharvest の喫茶コーナーで、サンドイッチセットです。（430円） ドリンクはアイスコーヒーにしました。他にミニサラダとゆで玉子が付きます。しかし、このアイスコーヒーは氷が多過ぎですねちょっと飲んだら氷の陰にアイス…

体重＝71.1kg BMI＝23.2 体脂肪率＝16.0％ 内臓脂肪指数＝11.0［昨夜計量］

TOHOシネマズ梅田 シアター４にて。 2016年「映画 日本刀 刀剣の世界」製作委員会作品。 監督：大内達夫／ナレーション：鳥海浩輔 なんでこんな映画が製作されたのかというと、「刀剣乱舞」というゲームの影響で刀剣マニア（？）なる人々が増えているそうで…