高槻に戻って、駅構内のサブウェイでとろ〜りチーズと温野菜のローストチキンメルトサンド（450円/333kcal）と回数券を使ってホットコーヒーＳ（120円/7kcal）です。 チーズと温野菜をベースにしたホットサンド「メルト」シリーズはこれからの季節に向いた商…

TOHOシネマズ梅田 シアター６にて。 2012年アメリカ映画。 監督：ジョシュ・トランク／出演：デイン・デハーン、アレックス・ラッセル、マイケル・Ｂ・ジョーダン、マイケル・ケリー、アシュリー・ヒンショー、他。 偶然入った洞窟内で放射線か、光か、何か…

大阪ステーションシティシネマ スクリーン11にて。 2013年「陽だまりの彼女」製作委員会作品。 監督：三木孝浩／原作：越谷オサム／出演：松本潤、上野樹里、玉山鉄二、大倉孝二、谷村美月、菅田将暉、北村匠海、葵わかな、小籔千豊、西田尚美、とよた真帆、…

加古川運動公園陸上競技場にて。 チーム 1Q 2Q 3Q 4Q T 加古川 0 7 0 7 14 ベアーズ 0 0 0 6 6 （11:42-13:20/1Q=10min.） 加古川、２Ｑの得点は珍しいプレーでした。終了間際にフィールドゴールを狙うがスナップが乱れて蹴るのが遅れ、ベアーズの選手がブロ…

宝殿駅からほぼ一本道で迷う余地無く、順調に到着しました。途中、田園風景などを眺めながらきましたが、見込みよりは早く着いちゃいました(^_^)。キックオフまでまだ30分以上ありますね。 メインスタンドは一部屋根付きで、バックスタンドは芝生席（今日は…

宝殿駅に到着後、駅前のテイリーヤマザキで買い物をしてから陸上競技場のある神吉方面へ。 歩き出してすぐに地図に無かった新しいローソンを発見しました。しっていたらこっちで買い物したのに！ ちょうどこの週末はあちこちで稲刈りの真っ最中でした。すで…

高槻から久しぶりに新快速に乗って西に向かいます(^_^)。普段は三ノ宮程度なら混み合う新快速は利用しませんが、今日はもう少し遠くまで行くので・・・。 大阪まで座れないかと思いましたが、運よく高槻から座れたので、音楽を聴きながらのんびりと車窓を眺…

高槻駅構内のサブウェイで得サブモーニングセット（420円）です。 今日月曜日の得サブはイベリコ豚の厚切りベーコンサンド（331kcal）です。ドリンクはホットコーヒーＳ（7kcal）にしました。 朝に得サブを頼むのは初めてですが、モーニングドリンクが100円…

体重 67.2kg 体脂肪率 16.5％［昨夜計量］