限定新メニュー！

ローソンの定番、からあげクンの新商品、北海道バターしょうゆ味です。（216円/kcal）
バターしょうゆという最強の組合せをチキンにまとわせた新商品です。これで旨くないはずがありませんね。(^_^)

今日の体重

体重＝68.4kg BMI＝22.3 体脂肪率＝14.7％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】

『メリー・ポピンズ リターンズ』<字> 18:45

イオンシネマ茨木 シネマ３にて。
2018年アメリカ映画。
原題：MARY POPPINS RETURNS
監督：ロブ・マーシャル／出演：エミリー・ブラント（メリー・ポピンズ）、リン＝マニュエル・ミランダ（ジャック）、ベン・ウィショー（マイケル・バンクス）、エミリー・モーティマー（ジェーン・バンクス）、ジュリー・ウォルターズ（エレン）、コリン・ファース（ウィリアム）、メリル・ストリープ（トプシー）、アンジェラ・ランズベリー（バルーンレディ）、ディック・ヴァン・ダイク、他。
名作ミュージカル『メリー・ポピンズ』の続編。前作から20年後の大恐慌時代のロンドンを舞台に、母を亡くし悲しみにくれるバンクス家のピンチを、魔法使いのメリー・ポピンズが魔法の力で救う、というお話ですが、ちょっと物足りない感じですかね。
ちなみに、旧作は未見です。

晩御飯 18:10

イオン茨木ショッピングセンターのやぐらで、海老天定食です。イオンシネマの当日の映画券で５％引きになりました。
（550円 × 1.08 × 0.95 ＝ 563円）
天ぷらの内容は海老天２尾、れんこん、オクラ、なす、かぼちゃでした。やはり揚げたては美味ですね。(^_^)

今日の体重

体重＝68.3kg BMI＝22.3 体脂肪率＝15.4％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】

昼食 12:20

コンビニで買っておいた「海老の風味香るビスク」（160g/78kcal）、炙り焼きチキン（80g/163kcal）と蒸し鶏とザーサイ（72kcal）です。
ビスクはややお値段が高いですが、なかなか美味でした。(^_^)
【追記】ビスク以外の２品は「鶏」かぶりですね。まあ、チキン派のσ(^_^)は全部チキンでも構わないんですが・・・。

今日の体重

体重＝68.8kg BMI＝22.5 体脂肪率＝15.5％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】