ようやく仕事が終わり、駅前のバーガーキングでお得セットから、スモーキーテリヤキバーガーのセットです。 （550円/558kcal） ここは22時閉店なので、あまりのんびりしていられません。(^_^;)

ＪＲ駅前の麺家で、鶏天そばです。（580円） この時間帯だからか、お客さんの年齢層が高く、自販機での食券の購入に戸惑う方が多いようで、しばしば店員さんがカウンターの中から出てきて、食券購入のお手伝いをしていました。 しかし、あの程度の食券購入の…

今日は冬至です。 冬至とは昼間の時間が１年で一番短くなる日のことです。 なお、一部の人には誤解があるようですが、冬至は日没が一番早い日ではなく、日の出が一番遅い日でもありません。 日没が一番早いのは冬至から約２週間前の12月上旬頃です。 逆に日…

駅前のHolly's Cafe で、モーニングトーストのゆで玉子セットです。（480円） 今朝は席取り爺さんの姿はありませんが、窓側のカウンターテーブル席は、やや混み合っています。（現在、９席に５人）

体重＝69.6kg BMI＝22.7 体脂肪率＝14.9% 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】