１月にドコモのキャンペーンで花園ラグビー場でのトップリーグの試合の招待券を貰ったので、アメフト観戦でお世話になっている上さんをお誘いして、何年ぶりかのラグビー生観戦にでかけました。 先日、またドコモのキャンペーンに申し込んだら、また当選しま…

https://www.chugoku-np.co.jp/articles/-/446974 新幹線ホームで列車にカップ麺が入った袋を投げ付けたとして、広島県警広島南署は3日、兵庫県姫路市、自称自営業の男（34）を新幹線特例法違反の疑いで逮捕した。 ＪＲは列車の運転を取り止め、屋根に乗った…

https://newsdig.tbs.co.jp/articles/-/1092814 佐賀県唐津市の焼き肉店で従業員が提供用の肉が入った段ボールの上に乗る不適切な動画をSNS（＝会員制交流サイト）に投稿していたことがわかりました。 これまでも「不適切な行為」を SNS に上げては何度も問…

昨日スーパーで買っておいた「鉄火中巻寿司」（248kcal）、「皮付き炒めごぼうサラダ」（65g/152kcal）、おかめ納豆（65kcal）と料亭の味 お味噌汁（合わせ味噌）とうふ（32kcal）です。 ところで、「中巻」なんて言葉はいつから使われるようになったのかな…

昨日スーパーで買っておいた「ジューシーハムサンド」（270kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝70.6kg BMI＝23.1 体脂肪率＝16.0％ 内臓脂肪指数＝12.0【昨夜計量】