高槻アレックスシネマ スクリーン１にて。2024年映画「マイホームヒーロー」製作委員会作品。 監督：青山貴洋 原作：山川直輝（漫画：朝基まさし） 出演：佐々木蔵之介（鳥栖哲雄）、齋藤飛鳥（鳥栖零花＝哲雄の娘／刑事）、木村多江（鳥栖歌仙＝哲雄の妻）…

駅前のバーガーキングでクーポンを使って、スモーキーＢＢＱワッパーのセットです。 （940円→690円/961kcal） 以前のような300円引きというクーポンはなくなりましたが、これでも250円引きなので、十分お得です。(^_^)

昨日スーパーで買っておいた「こだわり出汁で味わう海老天重」（750kcal）、「季節の和風煮物盛り合わせ 小」（89kcal）、おかめ納豆（65kcal）と料亭の味 減塩味噌汁 とうふ（33kcal）です。 うーん、やはり海老天重はヘヴィーですね。(^_^) ところで、買っ…

昨日スーパーで買っておいた「４種のよくばりサンド」（372kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝70.6kg BMI＝23.1 体脂肪率＝17.4％ 内臓脂肪指数＝12.5【昨夜計量】