駅前のバーガーキングで、スパイシーチキンバーガーのセットです。 （550円/739kcal） うーん、このスパイシーチキンバーガーはちょっと辛さがキツいですね。辛さ耐性が劣化したσ(^_^)には辛過ぎました。

MOVIX京都 シアター８にて。2023年「交換ウソ日記」製作委員会作品。 監督：竹村謙太郎 原作：櫻いいよ 出演：高橋文哉（瀬戸山潤）、桜田ひより（黒田希美）、茅島みずき（松本江里乃＝生徒会長／希美の友人）、曽田陵介（米田晴人＝潤の友人）、齊藤なぎさ…

お墓参りの後、ゼスト御池に移動して、Holly's Cafe で、明太子クリームパスタセット（アイスコーヒー）で、昼食です。(730円） このパスタ（セット）ですが、大半の店で販売していると思いますが、公式サイトのメニューには掲載されていないんですよ。（謎）

渋滞を経て、ようやくたどり着いた京都市内のお寺さんで父の墓にお参りしました。 本堂で住職さんに水塔婆を前にして、お経を上げてもらい、掃除しておいた墓に水塔婆を供えればおしまいです。 このお寺ではおっさんに回向していただけるのは７～９日のみで…

高槻インターからジャンクションを経て、名神に入りましたが、「左ルート 渋滞６キロ」「右ルート 渋滞２５キロ」と表示されています。 大山崎を過ぎると合流するので、左右で違う意味が不明です。でも、大半の車は（渋滞キロ数表示が少ない）左ルートに進ん…

市内の丘の上にある市営の公園墓地へ。 小雨が降る中、祖父母のお墓にお参りしました。 まだ、お盆には早いかなと思いましたが、朝からそれなりに参拝者がいるようです。 この後は京都市内のお寺さんに向かいます。

今日は休みを取ったので、駅前の三番館で、チーズトーストとアイスコーヒーのサラダモーニングセット（サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト）です。 （800円→660円＝旧ドリンクチケットおよひ10回来店50円引きクーポン使用） 階段の下で開店を待っていると、準備中…

体重＝68.7kg BMI＝22.4 体脂肪率＝15.8％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】