買い置きの冷凍「関西風お好み焼 ぶた玉」（241g/302kcal）、「北海道男爵のポテトサラダ」（110g/151kcal）、おかめ納豆（65kcal）と』フルーツたまねぎスープ（17kcal）です。 やはり、この日清のお好み焼きは値段が安い割に美味しいですね。削り節と青の…

ＧＷも過ぎ去ってしまいましたが、４月に見た映画をまとめておきます。 日本映画 『「さよなら」の女たち』『大失恋。』『わたしの見ている世界がすべて』『零落』『サイドバイサイド 隣にいる人』『名探偵コナン 黒鉄の魚影』『仕掛人 藤枝梅安２』『ヴィレ…

https://www.mbs.jp/news/kansainews/20230508/GE00049748.shtml “人助け”をしたら免許取り消しに…。原告の訴えは最高裁の判断に委ねられることになりました。 奈良県御所市の※※※※さん（※※）は、３年前、近所に住む高齢男性から「故障したコンバインを田んぼ…

昨日スーパーで買っておいた「たつぷりハムのミックスサンド」（278kcal）、ＪＡＬビーフコンソメスープ（14kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。 昨日スーパーに行ったのに、カフェオレを切らしているのを忘れていて、買ってませんでした。(^_^;)…

体重＝71.7kg BMI＝23.4 体脂肪率＝17.5％ 内臓脂肪指数＝12.5【昨夜計量】