今日は夜遅くに降り始めるという予報だったので、降り始め時間を気にしながら映画館に入ったのですが、残念ながら出てきたとき（21:30頃）には降り始めていました。残念！ 駐輪場に置いておいた自転車のサドルの濡れ具合からそれなりに降ったようですが、今…

高槻アレックスシネマ スクリーン４にて。2023年アメリカ映画。 原題：Missing 監督：ウィル・メリック／ニック・ジョンソン 原案：アニーシュ・チャガンティ 出演：ストーム・リード（ジューン）、ヨアキム・デ・アルメイダ（ハビ＝コロンビアの何でも屋）…

市内商店街のマクドで、倍チキチー、チキンナゲット（マスタードソース）、コカ・コーラ ゼロＭのセットです。 （620円/896kcal） モバイルオーダーを覚えてからは、カウンターに並ぶことはなく、席に直行し、スマホから注文して、届くのを待つだけになりま…

今日は冷凍生活！ コンビニで買ってきた「タンドリー風チキン」（130g/236kcal）、ベーコンポテトサラダ（90g/162kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 油あげ（25kcal）です。

https://www.jiji.com/sp/article?k=2023041300869 「空飛ぶクルマ」を開発するスカイドライブ（愛知県豊田市）は１３日、実用化を目指して試験中の２人乗り機体「ＳＤ―０５」について、個人向けに予約販売を始めたと発表した。 うーん、最近、大阪万博での…

昨日コンビニで買っておいた「舞茸とえりんぎのチーズ焼きパン」（240kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝71.2kg BMI＝23.2 体脂肪率＝17.3％ 内臓脂肪指数＝12.5【昨夜計量】