スーパーで買ってきた「あまおう苺 プリンアラモード」（294kcal）です。

https://nordot.app/984604572769206272 千葉県は７日、南房総市の魚介類販売店が、有毒部分を除去していないフグを販売していたと発表した。これまでに健康被害は確認されていないという。店側は「販売してはいけないという知識がなかった」と話し、現在は…

高槻に戻って、市内商店街のマクドでクーポンを使って、「にんにく ザク切りポテト肉厚ビーフバーガー」（新サムライマック）とホットコーヒーＭです。 （650円→580円/682kcal） ここはいつも注文カウンターに行列ができているので回避していましたが、先に…

引き続き、シネマート心斎橋 スクリーン１にて。2020年韓国映画。 監督：チャン・ユジョン 出演：ラ・ミラン（チュ・サンスク）、キム・ムヨル（サンスクの秘書）、ナ・ムニ、ユン・ギョンホ（サンスクの夫）、他。 ４度目の当選を目指す政治家のチュ・サン…

シネマート心斎橋に戻って、スクリーン１にて。2022年韓国映画。 監督：ハン・ジェリム 出演：ソン・ガンホ（ク・イノ刑事）、イ・ビョンホン（パク・ジェヒョク＝乗客／元パイロット）、チョン・ドヨン（キム・スッキ国土交通省大臣）、キム・ナムギル（ヒ…

ビッグステップ３階にあるサイゼリヤで、柔らか青豆とペコリーノチーズの温サラダ（200円/199kcal）とミラノ風ドリア（300円/521kcal）です。 ドリアが来て、スプーンのトレイを開くと、使い差しの汚れたスプーンが入っていましたよ。(-_-) 店員を呼んで、「…

ビッグステップ３階にあるサイゼリヤで、柔らか青豆とペコリーノチーズの温サラダ（200円/199kcal）とミラノ風ドリア（300円/521kcal）です。 ドリアが来て、スプーンのトレイを開くと、使い差しの汚れたスプーンが入っていましたよ。(-_-) 店員を呼んで、「…

シネマート心斎橋 スクリーン２にて。2022年韓国映画。 監督：チョン・ジヨン 出演：チョン・ウヒ（セラ＝キャスター）、シン・ハギュン（イノ＝精神科医）、イ・ヘヨン（ソジョン＝セラの母）、他。 ある女性から自らの死を予告する情報提供の電話を受けた…

駅前の Holly's Cafe で、ハムサンドとホットコーヒーのセット（440円）にゆでタマゴ（60円）を追加しました。 前にも書いたようにレタスがたっぷりなのがいいですね。(^_^)

体重＝69.3kg BMI＝22.6 体脂肪率＝16.0％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】