駅前のグッドサイフォンカフェでディナーボードから、カレーソースハンバーグ＆ミニオムレツ（サラダ付）です。食後にホットコーヒーを付けました。（970円） カレーソースハンバーグというのもなかなか旨いですね。で、ハンバーグで余ったカレーソースとラ…

昨日、スーパーで買ってきたサービス品の「一口サンド」（302kcal）、ベーコンポテトサラダ（80g/145kcal）と GEORGIA 香る微糖（370ml/70kcal）です。 一口サンドは消費期限が今日の午前１時でしたが、低温下にあったので、無問題です。(^_^;)

今朝も市内国道沿いのマクドで、グリドルソーセージのセットです。（350円/577kcal） 店に入ると、「パズルおばさん」が一人で座っているのが目に留まりました。 久しぶりに見ましたよ。← σ(^_^)が行ったのが久しぶり？(^_^;)

体重＝66.9kg BMI＝21.8 体脂肪率＝14.4％ 内臓脂肪指数＝10.0【昨夜計量】