高槻アレックスシネマ スクリーン８にて。2021年「劇場版 ルパンの娘」製作委員会作品。 監督：武内英樹 原作：横関大 出演：深田恭子（三雲華）、瀬戸康史（桜庭和馬）、渡部篤郎（三雲尊）、小沢真珠（三雲悦子）、栗原類（三雲渉）、どんぐり（三雲マツ）…

駅前のグッドサイフォンカフェで、ディナーボードから、「エビカツオムカレー（サラダ付き）」のドリンクセットです。（970円） 単品なら820円なので、ドリンクセットは300円引きとお得です。(^_^) いやー、エビを具ぅにしたカレーはCoCo壱などでも食べられ…

今日も冷凍生活！ 昨日スーパーで買っておいたテーブルマーク（旧加ト吉）の「ごっつ旨いお好み焼き」（300g/407kcal）とフルーツたまねぎスープ（17kcal）です。 ソースとマヨネーズは別封で、レンジではなく湯煎で解凍します。で、生地を解凍してソースな…

昨日スーパーで買っておいた敷島製パンの「銀座カリーパン 中辛」（350kcal）とオレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝69.3kg BMI＝22.6 体脂肪率＝16.4％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】