https://digital.asahi.com/articles/ASP7Z5T2JP7ZPTIL02N.html 大阪市の松井一郎市長は３０日の記者会見で、大阪府などに新型コロナ対応の緊急事態宣言が出されても、８月に予定されている市立中学校4校の修学旅行は実施すると表明した。出発前に生徒全員に…

1989年のアメリカ映画です。 主演は顔もガタイもいかつい(^_^;) ヴィンス（マイケル・マドセン）が相棒の美女フェイ（ジョアンナ・ウォーリー）と組んでマフィアから金を強奪するところから始まります。お定まりの仲間割れを起こした二人、フェイがヴィンス…

駅前のバーガーキングでクーポンを使って、ワッパーチーズのＭセットです。（890円→590円/1094kcal） やはり、ワッパーは犯罪的なカロリーですね。(^_^;)

今日の夕方にでも地元のシネコンで『ジャングル・クルーズ』でも観てこようかなと思ったんですが、スケジュールを確認したら、夕方の回は吹替版でしたよ。orz 両方合わせても４，５回の上映なので、仕方がないのかもしれませんが、基本的に外国映画は字幕版…

今日も冷凍生活！ この前食べてからなかなか旨いので気に入っている「焼きなす」（80g/19kcal）、ベーコンポテトサラダ（8g/145kcal）、おかめ納豆（63kcal）と減塩味噌汁 とうふ（23kcal）です。 この冷凍の焼きなすですが、解凍するとなすの実全体がジュー…

コンビニで買ってきた「照り焼きソース仕立てのタマゴトースト」（317kcal）とコカ・コーラのGEORGIA 香る微糖（370ml/70kcal）です。

体重＝68.7kg BMI＝22.4 体脂肪率＝15.6％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】