https://toyokeizai.net/articles/-/278871 カレー専門店「CoCo壱番屋」（ココイチ）のカレーの値段が上昇している。 運営する壱番屋は３月１日、国内全１２６７店のうち約８割の店舗で、ポークカレーの価格を２１円(税込み、以下同)引き上げた。これにより…

体重＝69.3kg BMI＝22.6 体脂肪率＝15.7％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】

シネ・リーブル梅田 シネマ４にて。 2017年イギリス映画。 原題：CROOKED HOUSE 監督：ジル・パケ＝ブレネール 原作：アガサ・クリスティー 出演：グレン・クローズ（イーディス・デ・ハヴィランド）、マックス・アイアンズ（チャールズ・ヘイワード）、ステ…

新梅田シティ地下のCoCo壱で、スモールエビにこみカレー（483円/kcal）とタマゴサラダ（257円/kcal）です。 以前メニューにあったハーフカレーに代わってスモールカレーが販売されています。前にこの店に来たら「当店ではハーフカレーは扱っていない」（メニ…

体重＝68.7kg BMI＝22.4 体脂肪率＝15.9％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】

高槻アレックスシネマ スクリーン８にて。 2019年 映画「キングダム」製作委員会作品。 監督：佐藤信介 原作：原泰久 出演：山﨑賢人（信）、吉沢亮（嬴政／漂）、長澤まさみ（楊端和）、橋本環奈（河了貂）、本郷奏多（成蟜）、満島真之介（壁）、阿部進之…

体重＝69.2kg BMI＝22.6 体脂肪率＝15.4％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】

ＢＳ11で放送していたのを見ました。 久しぶりの植木等作品です。彼が主演の「日本一」シリーズの第７作で、口先だけでうまく立ち回る調子のいい男を演じています。建設中の万博会場も出てきたりして、時代を感じますね。(^_^) 1969年東宝映画。 監督：須川…

体重＝69.1kg BMI＝22.6 体脂肪率＝15.7％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】

体重＝69.8kg BMI＝22.8 体脂肪率＝15.7％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】

今日は長浜駅～神照運動公園の往復を歩いたこともあり、歩数が13000歩を超えました。(^_^) CokeON の設定を5000歩/日にしていますが、今週は未達になりそうだったところを今日１日で、ノルマの４割ほども歩いた結果、今週も目標達成で、無事にスタンプを貰え…

滋賀県長浜市の神照運動公園 競技場にて。 以前は田村駅近くの長浜ドームで行われていましたが、昨年から会場をここ神照運動公園に移して開催されています。ただ、屋根がないので、天気がよくないと観戦に不向きなのが難点です。（去年はそれで観戦を見合せ…

スタジアムに着いた時には３Ｑ半ばでしたが、試合は人数が少ないながらも優勢に進める南中が六甲学院／兵庫ストークス連合チームを下しました。 なお、六甲連合も終了間際にタッチダウンを返して意地を見せました。 長浜南中 ０ ７ １２ ０ １９ 六甲学院／…

今朝は第１試合の中学タッチフットはあきらめて、11時過ぎに長浜駅に着きました。 駅舎自体は変わっていませんが、駅前が一変していたのにビックリ。(@_@) 今日はそういうのには目もくれず(^_^;)、観光客が群がる通りを避けながら（と言いながらも大通寺の門…

いつものグッドサイフォンカフェで、チーズトーストのＢセット（サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト）です。（680円→630円＝ドリンクチケット使用）

体重＝68.9kg BMI＝22.5 体脂肪率＝15.1％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】

高槻アレックスシネマ スクリーン２にて。 2019年「名探偵コナン」製作委員会作品。 監督：永岡智佳 原作：青山剛昌 脚本：大倉崇裕 出演（声）：高山みなみ（江戸川コナン）、山崎和佳奈（毛利蘭）、小山力也（毛利小五郎）、山口勝平（怪盗キッド）、山崎…

市内商店街のカレー屋さん「スパイシー」で、ほうれん草玉子カレー 中辛です。（680円→580円/724kcal） メールクーポンで100円引きになりました。(^_^)

明日の投票日を前に市役所に設けられた特設会場で期日前投票をすませてきました。 いつも思うのですが、市議会議員選挙って、超大選挙区（？）なので、誰に入れたらいいのか悩み（迷い）ますよね。σ(^_^)の地元だと定数34に対して44人が立候補しています。こ…

市内国道沿いのマクドで、ベーコンエッグマックサンドとホットコーヒーＳのコンビです。 （単品価格300円→コンビ価格250円/306kcal） 店に着いて、とりあえずアプリをと思ったら、「アップデートせんと使えまへんで～！」という警告が出たので、クーポンを確…

体重＝68.5kg BMI＝22.4 体脂肪率＝14.4％ 内臓脂肪指数＝10.0【昨夜計量】

ヘンリー [DVD]発売日: 2019/06/12メディア: DVDシネマート心斎橋 スクリーン１にて。 1986年アメリカ映画。 原題：Henry: Portrait of a Serial Killer 監督：ジョン・マクノートン 出演：マイケル・ルーカー（ヘンリー）、トム・トールズ（オーチス）、ト…

アメリカ村のバーガーキングでクーポンを使って、フレッシュアボカドワッパー Jr. のセットです。（840円→500円） それにしても、この値引率は異常ですね。原価はナンボやねん！とツッコミたくなりますね。(^_^;)

コンビニで買っておいた「ぽん酢で食べる！鶏と春キャベツ」（380円/219kcal）と買い置きの納豆と味噌汁です。 チキン派のσ(^_^)としては「鶏」ということで選んだ訳ですが、キャベツが予想外に美味かったのが拾い物でした。(^_^)

体重＝69.2kg BMI＝22.6 体脂肪率＝15.1％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】

https://digital.asahi.com/articles/ASM4K41QYM4KUTIL00V.html 警備業者と契約先との取引の実態について公正取引委員会が調べたところ、約１割の業者が契約先から独占禁止法違反となる可能性がある不当な扱いを受けた、と回答したことがわかった。上下関係…

【ＡＦＰ電】世界最大の航空機「ストラトローンチ（Stratolaunch）」が13日、米カリフォルニア州のモハベ砂漠（Mojave Desert）で初の試験飛行を行った。 ストラトローンチは、ボーイング（Boeing）７４７型機のエンジンを６発搭載した双胴機。約２時間半の…

体重＝68.5kg BMI＝22.4 体脂肪率＝15.6％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】

帰宅後に、近所のかかりつけの先生のところへ。 特に異常が無くても月に一度行って、薬を貰う必要があるので通っています。で、今日は患者さんも少なく、時間に余裕があったからか、先生と世間話も少々・・・(^_^;)。 なお、ＧＷ期間中、4月30日は診察するそ…

体重＝68.8kg BMI＝22.5 体脂肪率＝15.6％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】