19日に放送された２時間スペシャルを帰宅後に見ました。 （１）食器洗い機と警察犬の対決、（２）11歳と55歳のアスリート対決、（３）剛速球ピッチングマシーンと超高性能家庭用デジカメ、の３つでした。 確かに（１）と（３）は「ほこ×たて」の名に相応しい…

伊丹市鋳物師のハンバーグステーキの店ＪＵＮＫで手ごねジューシーハンバーグのサラダセットです。 ハンバーグはレギュラーとラージがありますが、当然レギュラー(^_^;)。また、セットのライス（パンも選択可）は「50円で大盛りに出来る」そうですが、丁重に…

海南下津高校のみなさんが考えたおにぎり「味付海苔手巻かつお昆布（青じそ風味）」（120円/180kcal）、手巻寿司「納豆」[増量中]（179→191kcal）と味付け玉子（67kcal）です。

寒いですねぇ・・・名古屋から福岡にかけての西日本一帯でも最低気温が零下になったそうですが、大阪は最低が１℃で、零下にはならなかったとか・・・。

体重 65.8kg 体脂肪率 16.5％［昨夜計量］