お彼岸らしく花菓蔵のおはぎです。

芥川コースを走るのは本当に久しぶりでした。しかもまだ明るいうちなんて・・・。 ただ、朝と同様太腿にはきつかったですね(^_^;)。あと、堤防では小さな虫が次々に顔面にヒットしたのには参りました。後で見たら上着にいっぱい付いていたし(-_-)。

高槻市内を少し徘徊した後、やよい軒で和風ハンバーグランチ（690円/940kcal）です。【追記：結構カロリー高めでしたね(^_^;)】 何が悪かったのかは分かりませんが、やたら待たされました(-_-)。σ(^_^)でも15分以上、隣のテーブルのお客（先から待っていた）…

シネ・リーブル梅田２にて。 2010年アメリカ映画。 監督：フローリア・シジスモンディ／主演：クリステン・スチュワート、ダコタ・ファニング。 ダコタちゃん、顔がまんまる(*_*)☆＼バキッ

高槻アレックスシネマ SCREEN5 にて。 2011年「ランウェイ☆ビート」製作委員会作品。 監督：大谷健太郎／出演：瀬戸康史、桜庭ななみ、桐谷美玲、IMALU、田中圭、田辺誠一、吉瀬美智子、RIKACO、西岡徳馬、いとうまい子、七瀬なつみ、菅田俊、つみきみほ、風…

地元商店街のマクドでマックグリドルソーセージのコンビ（200円/434kcal）です。 今週は震災に配慮して通信量を抑制するためにクーポンの配信が無いそうで、ちょっと残念(^_^;)。 そういえば、モスも、ケンタも、ロッテリアも、マガジンの配信が無かったです…

最近は寒かったりして、雨でなくても歩いて駅に出ることが多く、この前乗ってからずいぶん間が開きました(^_^;)。 自宅から京大農場経由の約４キロのコースでしたが、勾配もほとんど無いのに太股に張りを感じます(^_^;)。やはり日々使っていない筋肉は衰える…

体重 65.8kg 体脂肪率 16.3％［昨夜計量］