チーム １Ｑ ２Ｑ ３Ｑ ４Ｑ Ｔ 成績 得失点差 富士ゼロックス ０ ７ ０ ８ １５ １勝１敗 −4 ベアーズ ６ ０ ６ ０ １２ １勝１敗 ±0 会場裏から坂を上っていくと、ちょうどベアーズの先制タッチダウン（ラン？）のシーンでした。しかもゴール裏を歩いてい…

千日前からエキスポへの移動経路は悩みましたが、堺筋線から摂津市へ。山田でもよかったのですが、バスが少なく間に合わなさそうなのと、山田からの徒歩ルートは初めてなので。で、摂津市駅からは千里丘駅を経て山越えの歩き慣れたルートですが、急ぐのでタ…

left w160 千日前のワッハホールにて。 「狸の賽」桂ちょうば 「片棒」桂歌之助 「高津の富」桂千朝 中入り 「代書」桂千朝 米朝門下で「端正な芸」と評されることが多いのですが、時折シュールなギャグを飛ばすことがあり、そのギャップもまた楽しい高座で…

大阪駅から太融寺、水晶橋から中央公会堂へ。中之島では何かイベントをやっていましたが、それを尻目に殺して(^_^;)、栴檀ノ木橋を渡り、三休橋筋を真ーっ直ぐ下ります。長堀通まではビジネス街ですが、長堀を越えると飲食店が軒を並べ、雰囲気がガラッと変…

地元商店街のマクドでクーポンを使ってチーズタマゴダブルマック、アップルパイ、コーラゼロＳ（380円/857kcal）です。←食い過ぎ(*_*)☆＼バキッ

週末は８時からと思っていましたが、シャッターが下りていたのでしばらくしてから出直しました。 サクサクと刈ってもらい、さっぱりしました。今日は午後からワッハホールに出かけますがそれまでは時間が空いたので久しぶりに自宅でのんびりしています。

市内の国道沿いにあるマクドでマックグリドルソーセージのコンビ（200円/420kcal）です。 自宅から自転車を飛ばして往復しましたが、国道は避けて東側の住宅街に迂回。早朝なので、人通りもなく、２キロ弱を５分ほどで走りました。

体重 65.2kg 体脂肪率 15.8％［昨夜計量］