アクト・アモーレのロッテリアで週末限定ドリンク無料クーポンを使って、エビバーガーとペプシネックスＲ（290円/kcal）です。 摂取カロリーに配慮してポテトはやめました(^_^;)。

高槻ロコ９シネマ シアター２にて。 2010年東宝・テレビ朝日提携作品。 監督：堤幸彦／出演： 仲間由紀恵、阿部寛、松平健、野際陽子、生瀬勝久、佐藤健、夏帆、藤木直人、片瀬那奈、戸田恵子、平泉成、池田鉄洋、三浦理恵子、他。 この話も色々と昔のテレビ…

第２試合の結果は次の通りでした。 【試合結果】（14:00〜15:58） チーム名 1Q 2Q 3Q 4Q Ｔ BEARS 0 7 7 7 21 WAKO 0 0 0 6 6 主力選手の大量引退（高齢化と世代交代の遅れが原因！）により、一部ポジションは層の薄さに不安のあるベアーズでしたが・・・ 守…

試合開始間際に着きましたが、スタンドはガランとして、一見関係者風の人ばかりが目立ちます(^_^;)。 天候はいわゆるピーカンです。メインスタンドの日陰で陽射しを避けて観戦していますが、今日は何やらイベントがあるようでマーチングバンドやら、サンバの…

商店街のマクドでクーポンを使ってマックグリドル ソーセージ＆エッグ・チーズのセット（370円/689kcal）です(^_^)。今日も暑いので、ドリンクはコーヒーではなく、コーラゼロにしました。

今朝も駅までは京大農場を回るコースを走りました。マクドに腰を下ろしてサイクルメーターを確認すると・・・平均速度は・・・20.6キロ！ 先日、初めて20キロを超えた！と思ったらもう更新しちゃいました。この時期にしてはやや肌寒いぐらいなのが走るのにい…

体重 65.6kg 体脂肪率 16.1％［昨夜計量］