帰りは駅から南下して旧城跡の西側を回って帰宅しました。この時間帯は自転車の通行が多いのですが、すでに真っ暗なのに無灯火の自転車が多くて困りますね(-_-)。 距離：2.62キロ、時間：8'48"、平均速度：18.0キロ/時、最高速度：24.7キロ/時 朝とあわせて…

高槻ロコ９プラス シネマ１にて。 1966年大映映画作品。 監督：山本薩夫／出演：田宮二郎、小川眞由美、東野英治郎、滝沢修、船越英二、田村高廣、小沢栄太郎、藤村志保、他。 なかなか重いテーマですね。これをテレビでやったんですよね。まぁ、映画ではエ…

高槻ロコ９シネマ SCREEN7 にて。 2009年20世紀FOX／フジテレビジョン共同製作作品。 監督：チェリン・グラック／出演：小日向文世、生瀬勝久、鈴木京香、菊池凛子、他。 ポール：ジアマッティ→小日向文世、ヴァージニア・マドセン→鈴木京香、トーマス・ヘイ…

アクト・アモーレのロッテリアでエビバーガーセット（450円/757kcal）です。

ロッテリアに行こうと思って外に出るとさっきの映画じゃないですが、「風が強く吹いてい」ましたよ(^_^;)。なんか、夏から秋を素通りして冬になったみたいな感じです(^_^;)。

高槻ロコ９シネマ SCREEN3 にて。 2009年「風が強く吹いている」製作委員会作品。 監督：大森寿美男／出演：小出恵介、林遣都、中村優一、川村陽介、ダンテ・カーヴァー、斉藤慶太、斉藤祥太、高橋ひとみ、和久井映見、津川雅彦、鈴木京香、寺脇康文、近藤芳…

地元商店街のマクドでマックグリドル ソーセージ＆エッグセット（370円/707kcal）です。 寒くなったので、セットのドリンクをコーラゼロからプレミアムローストコーヒーに変えました(^_^;)。

昨日の雨も上がり、よく晴れた分、ぐっと冷え込みました。防寒対策レベル１発動です。←大げさ(^_^;) 確かに冷え込みの影響は大きく、芥川６キロコースをいつものペースで走りましたが、ベストを着込んでいたのに汗もほとんどかきませんでしたよ。 【トップ画…

体重 66.0kg 体脂肪率 16.3％［昨夜計量］