高槻まで帰って駅を出ると路面が濡れていて、水溜りがあちこちにできています。幸いにもすでに雨は上がっているので安心して(?) 駐輪場からママチャリで帰宅しました。コースは朝の「芥川コース」を逆に走りました。普段は真っ暗な中堤防を走るのはけっこう…

新梅田シティからの帰りは梅田ランプ西交差点を回って梅三小路から大阪駅桜橋口に出ました。（約1.4キロ）

シネ・リーブル梅田１にて。 2009年「悪夢のエレベーター」製作委員会作品。 監督：堀部圭亮／出演：内野聖陽、佐津川愛美、モト冬樹、斎藤工、大堀こういち、芦名星、本上まなみ、他。 う〜ん、ちょっとあと味の悪い作品ですね。騙し騙されはともかく、血を…

久しぶりのぶりおんで醤油ラーメンに玉子を追加しました(^_^)。

梅田ガーデンシネマ２にて。 2009年「空気人形」製作委員会作品。 監督：是枝裕和／出演：ペ・ドゥナ、ＡＲＡＴＡ、板尾創路、他。 う〜ん・・・う〜ん・・・(^_^;)。

ロフトを出ると地面が少し濡れています。どうやら『パンドラ』を見ている間に少々降ったようです。 これで「もう上がった」とみて王子に行こうかと思いましたが・・・・ 結果はこの通りです(^_^;)↓

テアトル梅田１にて。 2009年「パンドラの匣」製作委員会作品。 監督：冨永昌敏／出演：染谷将太、川上未映子、仲里依紗、窪塚洋介、ふかわりょう、洞口依子、ミッキー・カーチス、他。 う〜ん・・・う〜ん・・・う〜ん(-_-)。

マクドを出ると日が差しています。さっきまでは曇り空でしたが・・・。さてホントに昼から降るのかな？(^_^)。

地元商店街のマクドでマックホットドッグメガセット（390円/652kcal）です。 う〜ん、ホットドッグでも「メガ」だとカロリーが洒落にならないですね(^_^;)。

予報では午後には雨が降るそうですが、とりあえず朝はまだ降っていないので自転車で家を出ました。 最近走るいつもの「芥川コース」でした。距離 5.96キロ、時間 19'04"、平均速度 18.8km/h、最高速度 37.7km/h でした。 さて、帰りに降っていたらどうしよう…

体重 64.8kg 体脂肪率 15.3％［昨夜計量］