昼食 12:20

今日の冷凍食品は日本ハムの「陳建一 小籠包」（180g/294kcal）、ベーコンポテトサラダ（80g/145kcal）、おかめ納豆（63kcal）と減塩味噌汁 長ねぎ（22kcal）です。
解凍には回転しない電子レンジをつかいましたが、やはり端と真ん中では熱量に差があるようで、少し長めにセットしたのに、外の方は少し温めが足りないようでした。