2021-07-19から1日間の記事一覧
駅近くのサイゼリアで、柔らか青豆の温サラダ(200円/214kcal)とペストジェノベーゼ(400円/548kcal)です。 しかしなぁ・・・毎度ながら、横着して前菜とメインを一緒に持ってくるのはやめてほしいと思う。(-_-) ところで、ペストジェノベーゼって、普通の…
昨年4月から加工食品類に対する栄養素表示が義務化されました(猶予期間が終了しました)。そこで、諸々の菓子類などでも栄養成分を表示するようになったのですが・・・。 抜け穴というか、「これって意味ないよね?」という表示が散見されます。 たとえば…
今日も冷凍生活! 「海老とマッシュルームのアヒージョ風」(112g/124kcal)、ベーコンポテトサラダ(80g/145kcal)、おかめ納豆(63kcal)と減塩味噌汁 わかめ(24kcal)です。
市内国道沿いのマクドで、チキンクリスプマフィンとコカ・コーラ ゼロSです。(200円/364kcal)
体重=68.7kg BMI=22.4 体脂肪率=15.4% 内臓脂肪指数=11.0【昨夜計量】