今日の体重

体重＝71.5kg　BMI＝23.3　体脂肪率＝16.4％　内臓脂肪指数＝11.0［昨夜計量］

朝食 8:00

いつもの CAFFE SOLARE が閉店したので、阪急駅前の ITALIAN TOMATO Cafe Jr.でクロックムッシュセットです。（410円）
ここは一応壁で仕切った分煙で、出入り口もそれぞれのゾーンにありますし、レジ付近は禁煙エリアにあるのでかなりましですが、エリアの仕切りにはドアがなく、開け放たれているので、喫煙エリアに近いとタバコ臭いのが欠点です(-_-)。
それよりも物珍しさで注文していたクロックムッシュですが、ちょっとチープな作りで、CAFFE SOLARE のものと較べるとかなり見劣りしますね。
ちなみにこの店は CAFFE SOLARE と較べるとお客の年齢層が高いですね。少なくとも週末朝の時間はご高齢の方の比率が高いように見受けられます。

熊本地震

今朝のニュースを見ると、熊本付近では震度６レベルの地震が昨夜から続いていますが、一昨日夜の震度７の地震は「前震」で、昨夜遅くのが「本震」だそうです。
阿蘇で学生寮が倒壊したり、家屋の下敷きになっている方がいたり、ダムが決壊の危機にあったりと、被害がどんどん拡大しています。早く収まってくれればいいのですが・・・。

エキスポなう！ 9:15

今日は母校が出場する大阪府大会の２回戦を見に来ました。その後にもう２試合ありますが、見ていくかどうかは思案中です。

なんとか勝ちました。 10:00

第１試合です。（10:00-11:41）

チーム名	１Ｑ	２Ｑ	３Ｑ	４Ｑ	合計
高槻高校	７	７	７	７	２８
清教学園	０	０	０	６	６

最初のタッチダウンの際にエースＲＢの巽クンが脚を傷めて退場、代わって走っていた登録はＱＢの中畑クンも４Ｑに負傷したので、代わった明石クンが頑張って４本目のタッチダウンを挙げたのでコーチに「明石、ようやった」と誉められていました。でも、巽クンは重傷っぽいので、次の準決勝は厳しい戦いになりそうです。４連覇に黄信号ですかね？

あれ？ 12:00

第２試合です。

チーム名	１Ｑ	２Ｑ	３Ｑ	４Ｑ	合計
池田高校	０	７	３	７	１７
清風高校	０	０	０	６	６

次は大産大附属・・・と思い込んでいたら、まさかの初戦敗退で、池田高校が勝ち上がっていましたよ(^_^;)。で、その池田高校が清風を下して去年に続いて４強入りを果たしました。

大接戦！ 16:20

第３試合です。

チーム名	１Ｑ	２Ｑ	３Ｑ	４Ｑ	合計
関西大倉	７	７	０	３	１７
大阪学芸	０	７	７	０	１４

タイブレイク突入は確実と思われた残り１５秒。学芸高校のパントをブロックした関西大倉がゴール前１０ヤードで攻撃権を得ました。残り８秒から慎重にフィールドゴールを決めた関西大倉が大阪学芸を振り切って勝利を挙げた試合でした。
その前に関西大倉がゴール前18付近で４th＆２でフィールドゴールを蹴らずにギャンブルをトライしたものの、失敗に終わり、残り時間が１分余りということで、学芸が時間を使い切ってタイブレークかなと予想していただけに意外な結末となりました。

晩御飯 17:10

高槻に戻って、CAFFE SOLARE と思ったのですが、混み合っていたので、洋食のいろはへ。
で、頼んだのはチキンカツセットで、ご飯は少なめでお願いしました。（756円）
いつものように大きなチキンカツが２枚出てきました。(^_^;)

『名探偵コナン 純黒の悪夢（ナイトメア）』 18:10

:left 高槻アレックスシネマ スクリーン２にて。
2016年「名探偵コナン」製作委員会作品。
監督：静野孔文／出演(声)：高山みなみ、天海祐希、林原めぐみ、山崎和佳奈、小山力也、緒方賢一、茶風林、岩居由希子、高木渉、大谷育江、他。
毎年惰性で観ている感があります＞σ(^_^)。今年はゲストが天海さんということで、その点は期待通りでした(^_^)。