今日の体重

体重 67.4g　体脂肪率 16.7％［昨夜計量］

やはり、歩くと暑い(-_-)

連休初日の今日は久しぶりに朝寝してたので、完全に出遅れました。外を見ると曇っていますが、出てみると風はなく朝から蒸し暑いですね(-_-)。
遅いので駅前の駐輪場は満車のリスクが高いし、暑いのでバスにしようかと思ったら・・・国道は渋滞中で、バス停では大勢の人がバスを待っています。
これはダメだなと判断して歩くことにしました。距離は約２キロなので大したことはないのですが、、風が無いので蒸し暑い！

朝御飯？ 10:50

駅近くのやよい軒で納豆朝食（350円/kcal）です。朝食の提供は11時までなので、ギリギリでした。
前にもこの時間帯に来たことがありますが、比較的空いていますね(^_^)。マクドはテイクアウトの買い物客が増えるので、この時間帯は結構混んでいれのとは対称的ですね。

『からっぽ』 12:50

シネ・ヌーヴォＸにて。
2012年日本映画。
監督：草野翔吾／出演：清水尚弥、平愛梨、三浦誠己、山本浩司、大杉漣、品川徹、宮下順子、他。
やはり平愛梨はいいなぁ(^_^)。昔の牧瀬里穂みたいなイメージですね。
『ターミネーター』並みに「跳ぶ」時には裸になっていましたが、後天的に身に付けたものは皆アウトなんでしょうか？　メガネはアウトとして、コンタクトレンズもダメ？　入れ歯とかは？　移植した臓器は生体だからＯＫ？　知らずに跳んで、臓器が来なかったら死んじゃいますね(^_^;)。

『あなたの知らない怖い話劇場版』 15:10

引き続き、シネ・ヌーヴォＸにて。
2012年「あなたの知らない怖い話 劇場版」製作委員会作品。
監督：川村清人／出演：森田涼花、山川りな、吉川麻衣子、三江彩花、中野亜莉沙、細身慎之介、他。
うーん、うーん、ヒロインにいまいち華がない(*_*)☆＼バキッ

ウォーキング 16:35

気温は高めですが、曇っているし、風も少しは吹いているので、中央公会堂まで歩くことにしました。
コース：シネ・ヌーヴォ→川口１→昭和橋→土佐堀１→江戸堀１→高麗橋３→淀屋橋駅→マクド(夕食)→中央公会堂
マクドまで、所要時間は約40分でした。

夕食 17:30

淀屋橋ネクスト１のマクドで新メニューの世界のマック第２弾、インドのスパイシーなゴールドマサラです。
マイルドとホットの２種類ありますが、取りあえずは無難なマイルドを選択し、Ｓセットを頼みました。（490円/746kcal）
食べる前からかなりスパイシーな香りが飛んできます(^_^)。でも、マイルドにしたためか、食べてみるとさほど辛くありません。こんどはホットに挑戦してみましょうかね？

落語再生公開堂ハナシをノベル!! vol.35 19:00

大阪市中央公会堂/大会議室にて。
今日の演目は次の通りでした。

• 四人ぐせ／月亭八斗(19分)
• グルメ研究会の陰謀(北野勇作 原作)／月亭八天(25分)
• トークでノベル／田中啓文＆北野勇作(7分)
• 仲入り
• ピカソ／笑福亭生喬(28分)
• 天命(中島要 原作)／月亭八天(15分)
• エンディングでノベル／八天＆田中＆北野(10分)

うーん、再演という八天さんの「グルメ研究会の陰謀」ですが、私としては不発、「天命」は新ネタでマクラも振らずに入りましたが、まだまだ練れていない感じです。結局、今日一番よかったのは生喬さんの「ピカソ」（でいいんですよね？）でした。八天さんの会なのに・・・(^_^;)。
ちなみにこのハナシをノベルのシリーズで一番気に入っているのは私が聴いた範囲では書籍の付属 CD にも収録されている「寄席の階段」（作・北野勇作）です。