高槻アレックスシネマ スクリーン６にて。2023年アメリカ映画。 原題：Aquaman and the Lost Kingdom 監督：ジェームズ・ワン 出演：ジェイソン・モモア（アーサー・カリー／アクアマン）、パトリック・ウィルソン（オーム＝アクアマンの弟）、 アンバー・ハ…

駅近くのやよい軒で、ミックスとじ定食（880円/876kcal）です。 鉄鍋でロースカツ、エビフライ、牛肉の３種を卵でとじた定食です。 考えはいいのですが、牛肉を卵に絡めてすき焼き風に食べる以外はロースカツもエビフライも卵から剥がして食べることになり、…

昨日スーパーで買っておいた「鮭高菜明太ご飯」（339kcal）、「４種具材のマカロニサラダ 小」（164kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 とうふ（33kcal）です。 鮭高菜明太ご飯はレンジで軽く温めていただきました。美味美味。(^_^)

昨日スーパーで買っておいた「たぬきそば」（444g/271kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝69.6kg BMI＝22.7 体脂肪率＝16.4％ 内臓脂肪指数＝12.0【昨夜計量】

https://trafficnews.jp/post/106639 終点でバスを降りる際、降車ボタンを押さないことが多いようですが、中には押す人もいるようです。実際に押すのと押さないのとでは、どちらが正解なのでしょうか。また、注意すべき場合もあるようです。 少し前の記事で…