昨日スーパーで買っておいた「厚焼き玉子太巻の助六」（294kcal）、「３種玉子のマカロニサラダ」（167kcal）です。 えーと、納豆と味噌汁は買い置きが切れていました。(^_^;)

市内国道沿いのマクドで、ベーコンエッグマックサンドのセットです。 （450円/456kcal）

https://www.chugoku-np.co.jp/articles/-/396326 広島県教委による学校図書館リニューアル事業を巡り、児童文学評論家の赤木かん子氏（東京）の指導を受けた県立高１８校が２０１８～２２年度、特定業者と７８件の随意契約を結び、赤木氏の関連商品などを計…

体重＝69.2kg BMI＝22.6 体脂肪率＝15.4％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】

https://trafficnews.jp/post/129869 国内有数の観光地・立山黒部アルペンルートを走る、日本唯一の乗りもの「トロリーバス」。運行会社である立山黒部貫光が2023年11月30日、このトロリーバスを2024年12月1日（日）をもって廃止すると国土交通省 北陸信越運…