マクドが販売する新商品の「喫茶店のプリンパイ」（76g/287kcal）です。 カスタードプリン風のトロッとした黄色い中身にカラメルが入っていて、まさにプリンのような感じです。「喫茶店の」というのはよく分かりませんが・・・。

昨日コンビニで買っておいた「日清焼きそば 特製スパイシーソース」（186g/313kcal）、ベーコンポテトサラダ（90g/162kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 わかめ（23kcal）です。 コンビニで「冷食も高いなぁ」と思って眺めていたら、日清焼きそばが…

今日は京都では３０度（真夏日！）まで気温が上がるという予報で、大阪でも２６度だとか。 σ(^_^)の高槻でも京都に近い方なので、２７，８度まで上がるのかな？などと考えていたのですが、今朝出勤したら、いきなり職場で足を蚊に刺されました。(-_-) まだ、…

昨日スーパーで買っておいた「てりたまサンド」（198kcal）、「ハムカツミックスサンド」（232kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝71.4kg BMI＝23.3 体脂肪率＝16.1％ 内臓脂肪指数＝12.0【昨夜計量】