高槻アレックスシネマ スクリーン８にて。2023年 映画「ネメシス」製作委員会作品。 監督：入江悠 脚本：秦建日子 出演：広瀬すず（美神アンナ＝探偵助手）、櫻井翔（風真尚希＝自称天才探偵）、江口洋介（栗田一秋＝事務所社長）、佐藤浩市（窓＝謎の男）、…

市内商店街のマクドで、クーポンを使って、チキンフィレオのＭセットです。 （680円→630円/877kcal） 以前はマクドだと注文カウンターに並ぶのが鬱陶しかったのですが、モバイルオーダーで席まで持ってきてもらうようにすれば、席を取り、注文して、待つだけ…

今週公開の映画です。 黒澤明の名作「生きる」を70年も経過した今になって、イギリスでリメイクすることになったんですかね？（謎） ビル・ナイは好きな俳優ですが、ではこの映画を見たいかというと、あまり見る気にならないんですよね。 【余談】「リビング…

コンビニで買ってきた「オイスターの旨み 青椒肉絲」（106g/112kcal）、ベーコンポテトサラダ（90g/162kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 わかめ（23kcal）です。 いつもながら、レンチンするとオイスターの香りがレンジから流れ出て、それだけで食…

昨日、コンビニで買っておいた「チーズ＆ペッパーマヨネーズロール」（331kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝71.3kg BMI＝23.3 体脂肪率＝16.8％ 内臓脂肪指数＝12.5【昨夜計量】