九条の松屋で、アンガス牛焼肉ライスセット ミニ（560円/627kcal）です。 食券を買う時に「ライスセットって何？定食と何が違うの？」とか思っていましたが、生野菜がありませんでした。まあ、いいか。(^_^;)

引き続き、シネ・ヌーヴォにて。 「妖怪特撮映画特集」での上映です。1987年「首都消失」製作する会作品。 監督：舛田利雄 原作：小松左京 出演：渡瀬恒彦（朝倉達也＝北斗電機開発部長）、名取裕子（小出まり子＝フリーキャスター）、山下真司（田宮洋介＝…

九条のシネ・ヌーヴォにて。 「妖怪特撮映画特集」での上映です。1961年大映作品。 監督：三隅研次 出演：本郷功次郎（シッダ太子＝後に仏陀）、チェリト・ソリス（ヤシヨダラ＝仏陀妃）、勝新太郎（ダイバ・ダッタ）、川崎敬三（ウパリ＝修行僧）、川口浩（…

ＪＲで大阪に移動し、ＨＥＰナビオのウェンディーズファーストキッチンでクーポンを使って、Ｊr. ベーコンチーズバーガー、ポテトＳ、ペフシコーラＭのセットです。（550円） このチェーンは最近はご無沙汰でしたが、先日久しぶりに芝田町の店に行って驚愕。…

高槻アレックスシネマ スクリーン８にて。2021年「老後の資金がありません！」製作委員会作品。 監督：前田哲 原作：垣谷美雨 出演：天海祐希（後藤篤子）、松重豊（後藤章）、草笛光子（後藤芳乃）、新川優愛（後藤まゆみ）、瀬戸利樹（後藤勇人）、加藤諒…

いつものグッドサイフォンカフェで、チーズトーストとホットコーヒーのＢセット（サラダ、ゆで玉子、ヨーグルト）です。 （700円→660円＝ドリンクチケット使用）

体重＝68.4kg BMI＝22.3 体脂肪率＝14.6％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】