高槻アレックスシネマ スクリーン７にて。2021年「総理の夫」製作委員会作品・ 監督：河合勇人 原作：原田マハ 出演：田中圭（相馬日和）、中谷美紀（相馬凛子）、貫地谷しほり（富士宮あやか＝広報）、工藤阿須加（島崎虎山＝秘書）、国広富之（医師）、寺…

駅近くのやよい軒で、しょうが焼定食（640円/746kcal）です。 忘れずに店員さんに「マヨネーズ抜きで」と頼みました。やはり、マヨラーの陰謀は排除しないとね。(^_^) そもそも、しょうが焼にマヨネーズが必要な訳が分かりません。どうしても欲しければその…

今日も冷凍生活！ 今日は新商品の「パンチェッタとペンネのジェノベーゼ」（138g/189kcal）、ベーコンポテトサラダ（80g/145kcal）、おかめ納豆（63kcal）と減塩味噌汁 わかめ（24kcal）です。 日本で「ジェノベーゼ」というとバジル風味の緑色のソースを使…

市内国道沿いのマクドで、チキンクリスプマフィンとコカ・コーラ ゼロＳです。（200円/364kcal） 今朝は、先生風の女性、パズルおばさん（娘さん？同伴）、サラリーマン風の男性の常連客がσ(^_^)を含めて勢揃いしました。(^_^)

体重＝67.9kg BMI＝22.2 体脂肪率＝15.0％ 内臓脂肪指数＝10.5【昨夜計量】