市内のまいどおおきに食堂で、白身魚フライ、玉子焼き、ひじきの煮物と味噌汁です。（518円） おおむねワンコインに収めましたが、やはり玉子焼きを頼むとワンコインが厳しくなりますね(^_^;)。 【余談】忘れずに楽天ポイントカードをスマホ上で提示しました…

https://digital.asahi.com/articles/ASM6C6FF5M6CUTIL04N.html 食卓や弁当で親しみ深いノリの製造大手が今月、値上げにかじを切った。背景にあるのは、１９７２（昭和４７）年度以来という養殖ノリの凶作だ。さまざまな原因が指摘されているが、対策は道半…

体重＝69.2kg BMI＝22.6 体脂肪率＝15.9％ 内臓脂肪指数＝11.0【昨夜計量】