梅田の支援会社に立ち寄っています。

梅田ブルク７ シアター７にて。 2013年 PLUS heads inc.製作作品。 監督：臺佳彦／出演：オダギリジョー、風吹ジュン、青木崇高、夏八木勲、石丸謙二郎、柄本明、久米明、佐藤江梨子、藤木勇人、永島暎子、山田麻衣子、森公美子、勝地涼、他。 パペットアニ…

市内商店街のマクドで、マックグリドルソーセージとホットコーヒーＳです。（224円/427kcal） CAFFE SOLARE は平日でもこの時間では開いていないので・・・。

体重 65.6kg 体脂肪率 16.2％［昨夜計量］

http://digital.asahi.com/articles/ASH2Q4TCSH2QUCLV008.html 踊りの名手として知られ、端正な芸で幅広い役を演じた歌舞伎俳優の十代目坂東三津五郎（本名・守田寿〈ひさし〉）さんが２１日、膵臓がんのため都内の病院で死去した。５９歳だった。遺族による…

高槻駅から図書館を経由して自宅まで。約2.3キロ 本日のウォーキング。 合計距離：約10キロ

約２時間ほど諸々・・・。 今日もＩさんと遭遇しました(^_^;)。

十三のCoCo壱から十三大橋を渡り、梅田の支援会社まで。約2.7キロ。

十三のCoCo壱でハーフきのこカレーです。（442円/kcal） ずっとハーフだつたのにこの前血迷ってフルサイズを食べた時は後で胃がもたれたので、今日は素直にハーフにしました。

十三の第七藝術劇場にて。 2014年日本＝フランス合作映画。 監督：柴田昌平／ナレーション：木村多江（「だし」）＆奥貫 薫（「しょうゆ」） 第１章「だし：大自然のエッセンス」 第２章「しょうゆ：ミクロの世界との対話」

新大阪駅から十三の七藝までの約３キロ。 以前は塚本から歩きましたが、定期を解約したので新大阪から歩きました。

いつもの CAFFE SOLARE でモーニングＣセットです。（440円/532kcal） 最近は週末も例の喧嘩好きな中年夫婦の姿は見なくなりましたが、いつも同じ席に座ってＡセットのトーストをかじり、タバコを燻らしながらスマホを操作しているアラフォーの女性をよく見…

自宅から CAFFE SOLARE を経て、駅まで。（約２キロ）

体重 66.0kg 体脂肪率 16.3％［昨夜計量］

レンタル品が届きました。本当は「冬／春」の前に復習しておけばよかったんですが・・・(^_^;)。リトル・フォレスト 夏・秋 [DVD]出版社/メーカー: 松竹発売日: 2015/01/28メディア: DVDこの商品を含むブログ (7件) を見る

アクト・アモーレ１階にある「洋食のいろは」でチキンカツ定食です。（735円） 店内に入るとテーブルの一つに手書きの字で「予約席」と書いた紙が置かれていました。こんな店でも予約とかあるの？という感じですね(^_^;)。

さらに引き続き、高槻アレックスシネマ スクリーン２にて。 2014年アメリカ映画。 監督：クリント・イーストウッド／出演：ブラッドリー・クーパー、シエナ・ミラー、他。 嫌な予感を漂わせた後、テロップであっさりと衝撃の結末が明かされ、その後に実際の…

高槻アレックスシネマに戻って、スクリーン４にて。 2015年「悼む人」製作委員会作品。 監督：堤幸彦／原作：天童荒太／出演：高良健吾、石田ゆり子、井浦新、貫地谷しほり、山本裕典、椎名桔平、大竹しのぶ、平田満、麻生祐未、山崎一、甲本雅裕、戸田恵子…

今日は雨なので外にでず、駅前のシネコンに籠っています。ということで、お昼もアクト・アモーレのロッテリアでクーポンを使って、ハンバーガー(ミートソース)、チキンからあげっと、ホットコーヒーＳです。（320円/kcal） ドリンクは＋30円でホットコーヒー…

高槻アレックスシネマ スクリーン８にて。 2015年「味園ユニバース」製作委員会作品。 監督：山下敦弘／出演：渋谷すばる、二階堂ふみ、鈴木紗理奈、川原克己、松岡依都美、「赤犬」、他。 ライブ会場になった味園ユニバースって、昔キャバレーだった場所で…

市内商店街のマクドでマックグリドルソーセージのセットです。（381円/578kcal） この店限定のキャンペーンでセットメニュー購入のお客にオリジナルフードマグネットをプレゼントしますとレジに貼り出してありましたが、黙っていたらくれなかったので「これ…

体重 65.6kg 体脂肪率 16.2％［昨夜計量］

シネ・リーブル神戸 シネマ１にて。 2014年アメリカ映画。 監督：ベネット・ミラー／出演：スティーヴ・カレル、チャニング・テイタム、マーク・ラファロ、ヴァネッサ・レッドグレイヴ、シエナ・ミラー、他。 ジョン・デュポンが撃つのはてっきりマーク（弟…

マクド神戸元町店でクーポンを使って、とんかつバーガーとホットコーヒーＭです。（390円/419kcal）

神戸市立中央体育館にて。 今日の結果は次の通りです。 １ ２ ３ ４ 計 兵庫 １６ ２５ １５ １０ ６６ 栃木 １７ １４ １９ ３２ ８２ (14:01〜15:38) 開始早々に０−９になったときはダメダメかと思いましたが、その後追い上げて２Ｐに一度は逆転しました。…

MOVIXあまがさきで懲りずに応募したらまた当たりました(^_^;)。当選確率が２分の２って、どれだけ応募が少ないのか？と訊きたいです。ちなみに、ヴィッセル神戸の方は５分の１ですよ。要は当たったのは一度きり(^_^;)。どちらにしても定期券を解約したので尼…

元町駅西口にあるローマ軒で塩バジルスパゲッティ（550円）です。 ランチタイム（11:00〜15:00）は本日のスープが付きますが、パスタの量を減らして（400g→300g）、代わりにサラダを付けてもらうこともできるので、そちらにしました。 しかし、この塩バジル…

駅に向かう途中、何やら行列ができているのが見えました。 近づくと、σ(^_^)も何度か行ったことがあるラーメン屋さんでした。ビルの二階にあるカウンター数席のみというこじんまりとしたお店で、σ(^_^)が行った頃は間違っても行列ができるようなことはなかっ…

久しぶりに市内の中央図書館で調べものです。 ついでに（？）小学校以来の貸出手続きなどをしていると、小一時間掛かっちゃいました(^_^;)。 今では自動貸出機に会員証をスキャンさせ、本などは非接触で認識させて貸出中の処理があっという間に終わりました。

近所の行きつけのお店で刈ってもらい、さっぱりとしました(^_^)。