甲子園口駅前のモスバーガーで海老カツバーガーとペプシネックスＳです。（520円/392kcal） しかし、運動した後は何を食べても美味しいですね。←コラコラ(^_^;)

今日は一斉定時退出日なので、少し長めのコースを歩きました。 以前にも一度歩いたコースですが、伊丹の勤務先から西宮市の甲子園口駅まで約８キロのコースです。アップダウンも無いので快調に歩き、予定通り80分で到着しました。(^_^)

http://ncode.syosetu.com/n8932i/ 今読んでいるのがこれ。作者は徳薙零己氏で他にも中世を舞台にした作品をいくつか発表されています。 「時平」と言われてもピンと来ない人も多いと思いますが、平安時代の貴族・藤原時平のことです。一般には菅原道真と対…

http://www.itmedia.co.jp/news/articles/1111/15/news070.html NTT東西地域会社は11月15日、「ダイヤルQ2」サービスを2014年2月28日で終了すると発表した。「0990」で始まる番号による電話を使った有料の情報サービスとして利用されてきたが、インターネッ…

http://www.nikkansports.com/entertainment/news/f-et-tp0-20111116-863961.html 大ヒット映画「崖の上のポニョ」の主題歌でブレークしたタレント、大橋のぞみ（１２）が来年４月から芸能活動を休止することが１５日、分かった。現在、大橋は小学６年生。来…

西の空にくっきりと見えていましたが、携帯のカメラで撮影したのでは欠けているのが分かる程度でした(^_^;)。

尼崎駅で電車を待っているとアナウンスがあり、「大阪−塚本間でトラックが橋桁にぶつかる事故があり、安全確認作業終了が終了するまで同区間を走行するすべての列車の運転を見合わせます」とのこと。 σ(^_^)が乗ってきた電車はギリギリで通過し、乗り換える…

体重 65.8kg 体脂肪率 16.2％［昨夜計量］ う〜ん、絶賛増量中ですね(^_^;)。