食事の後、腹ごなしの運動に四ツ橋筋を大阪駅まで歩きましたが、11月も半ばだというのに暑い！ テンポよく歩けましたが、ずいぶん汗をかきましたよ(^_^;)。

北堀江のCoCo壱でハーフきのこカレーとプチエビフライサラダです。例によってハーフカレーのセットドリンクは黒烏龍茶にしました(^_^)。（710円/kcal） プチエビフライサラダ

シネマート心斎橋 Screen-2 にて。 2011年 SHUFFLE Film Partners 作品。 監督：及川拓郎／出演：金子ノブアキ、賀来賢人、鎌苅健太、ムロツヨシ、市川亀治郎、中村ゆり、吹田早哉佳、光石研、片桐仁、高垣彩陽、他。 舞台劇の映画化だそうですが、ちょっと…

チーム 1Q 2Q 3Q 4Q T 関西大 3 0 0 3 6 立命館 0 0 3 7 10 いやー、負けも覚悟しましたよ(-_-)。反則とターンオーバーが多過ぎです。ライン戦で負けてるのか、立命の中央のランはことごとくショートヤーデージで止まるのに関大はコンスタントに出る。 井上…

チーム 1Q 2Q 3Q 4Q T 龍谷大 0 21 14 13 48 同志社 0 0 7 0 7 これで１勝５敗となり、入替戦まっしぐらです(-_-)。せっかく（？）京大に勝ったのに・・・。

試合中に救急車が来ました。同志社の選手がストレッチャーに乗せられて運ばれていましたが、上半身は起こしており、意識はハッキリしているようです。負傷者によるタイムアウトは無かったと思いますが、いつ怪我をしたのかな？

キックオフ時間を勘違いしていたことを観戦仲間のＭさんのメールで知らされたので、環状線に乗りかけていましたが、急遽駅前のバスターミナルへ。 ここから市バス62番で終点の住吉車庫前まで小一時間。車庫の南側の道を真っ直ぐ東に歩くと長居公園入り口の交…

『タマシイノレボリューション』Superfly （iTunesStore にて購入） 【追記】もう一曲(^_^)。 『Everlasting』Addy（iTunesStore の今週のシングルとして入手）

高槻駅構内のサブウェイで朝サブメニューのローストビーフ＆チーズサンドとホットコーヒーＳです。（390円/209kcal）

体重 65.2kg 体脂肪率 15.8％［昨夜計量］