石橋のマクドでクーポンを使ってテリヤキマックバーガー、シャカシャカチキン ブラックペッパーとコーラゼロＳです。（300円/696kcal） とりあえず安さは正義です(*_*)☆＼バキッ

すっかり陽も落ちた11月の夜だというのに歩くとじわじわと汗がでてきます。マクドに入ったらすぐ上着を脱ぎましたよ(-_-)。いったい何なんだ？ この暑さは！ 【追記】今日も大阪は夏日だそうです(-_-)。ちなみに今日歩いたキョリは５キロ余りでした。

今日は久しぶりに猪名川にかかる軍行橋を渡り、旧西国街道を歩いて石橋まで歩きました。国道171号は行き交う車が多くて環境は余りよくないのですが、旧西国街道に入ると車もほとんど通らず、歩きやすい道になります(^_^)。

http://www.sankeibiz.jp/business/news/111103/bsj1111031528003-n1.htm 米アップルが１０月に日米などで発売したスマートフォン（多機能携帯電話）「ｉＰｈｏｎｅ（アイフォーン）４Ｓ」の基本ソフト（ＯＳ）が原因で、電池が急速に消耗する事例が見つかっ…

http://mainichi.jp/area/chiba/news/20111103ddlk12040149000c.html 全国的な自転車事故の増加を受け、船橋市は同市北本町の市道で、車道の一部を自転車レーンにする社会実験を始めた。５日まで。 ４車線の市道３００メートルで、歩道側の車道２車線をカラ…

http://mainichi.jp/area/gifu/news/20111104ddlk21020005000c.html 岐阜市城東通の屋根工事会社「高橋製瓦」の高橋陽介取締役事業部長（３９）と大同大情報学部情報デザイン学科の井藤隆志准教授（４２）が子供や荷物を最大５０キロまで乗せることができる…

体重 65.0kg 体脂肪率 15.3％［昨夜計量］