新大阪駅構内の印度倶楽部でカツとふわふわ玉子カレー（880円）です。 今日は十三でレイトショーを観ようかと思っていたのですが、長居までの自転車往復で疲れたので、ここで夕食を摂って帰宅します(^_^)。

レンタサイクルを返却し、三連休の観光客でごった返す新大阪駅構内でマクドを見つけたので、今朝のクーポンを使ってポテトＳとアイスコーヒーです。

帰りは迂回ルートを取らず、長居公園西口からあびこ筋をひたすら北上し、天王寺駅へ。ここから駅を回りこみ、谷町筋をどんどん北上します。 （中之島の夜景／天満橋から見た天神橋） 天満橋を渡ってさらに北上すると今朝通った樋之口町交差点から長柄東交差…

チーム １Ｑ ２Ｑ ３Ｑ ４Ｑ Ｔ 成績 勝点 パナソニック電工 ７ ３ １４ ７ ３１ ４勝０敗 ８ 吹田 ０ ７ １３ ０ ２０ ２勝２敗 ４ 前節、タイブレイクの末にアサヒ飲料に苦杯を喫した吹田が王者パナソニック電工に挑みました。パナソニック電工が簡単に先…

チーム １Ｑ ２Ｑ ３Ｑ ４Ｑ Ｔ 成績 勝点 アサヒ飲料 ０ １３ ２０ ６ ３９ ４勝０敗 ８ アズワン ０ ０ ０ ２ ２ ０勝４敗 ０ 序盤のアズワンの攻撃を凌いだ後は飲料の一方的な展開になりました。アズワンの得点は飲料をパントでゴール２ヤードに押し込ん…

Ｘリーグ西地区の２試合が行なわれますが、試合前の練習では立命館ＯＢの椙田が今日も練習してるなと思ったら、なんとスターターで３Ｑまで出場してましたよ(^_^;)。

今日は新大阪駅にあるＪＲ系のレンタサイクル「駅リンくん」を利用して長居に向かいます。 先日長浜のオリックスで借りたのと違ってほんとのママチャリで変速機無しの24型と長距離には厳しい車種でした。確認しましたが、26型や27型は無いとのことなので仕方…

地元商店街のマクドでマックグリドルソーセージのコンビ（220円/420kcal）です。 カウンターで貰ったチラシを見るとマクドでお馴染みのコーヒー無料キャンペーンでした。午後６時から７時と時間帯はいいのですが、日付が9月24日〜30日、って10日以上前に終わ…

体重 65.6kg 体脂肪率 16.0％［昨夜計量］