アクトアモーレのロッテリアでペッパーポークサンドとペプシネックスＳです。（380円/245kcal）

高槻アレックスシネマ SCREEN7 にて。 2010年「十三人の刺客」製作委員会作品。 監督：三池崇史／出演：役所広司、市村正親、平幹二朗、九代目松本幸四郎、稲垣吾郎、山田孝之、伊勢谷友介、沢村一樹、古田新太、高岡蒼甫、六角精児、波岡一喜、伊原剛志、松…

今月15日に営業を開始したアレックスシネマを初めて訪ねました。上映作品と時刻のディスプレイ以外はあまり内装は変わっていないですね。 で、旧ロコ９の会員カードのポイント移行について色々と質問しましたが、「前の会社とは完全に別会社なので・・・」「…

鶴見緑地公園球技場のすぐ南側にあるバス停から市バス（36番）か近鉄バス（10番）に乗ると京橋、南森町経由で大阪駅前まで200円で運んでくれます。本数も多い（市バス：毎時４〜５本／近鉄バス：毎時３本）ので時間を気にせず利用できます。乗換えがあって運…

チーム １Ｑ ２Ｑ ３Ｑ ４Ｑ Ｔ 成績 勝点 イワタニ １４ ０ １６ ９ ３９ ２勝０敗 ４ 正英 ０ ０ ０ ０ ０ ０勝２敗 ０ 序盤に２ＴＤを挙げたイワタニは２Ｑは中休み（？）でしたが、後半には得点を重ね、２番手ＱＢ康田を出す余裕も見せました。また、セ…

チーム １Ｑ ２Ｑ ３Ｑ ４Ｑ Ｔ 成績 勝点 トライスターズ ０ ３ ７ ０ １０ ２勝０敗 ４ 三重 ０ ０ ６ ０ ６ ０勝２敗 ０ 一時は三重が逆転しましたが、次の攻撃でトライスターズがタッチダウンで再逆転。４Ｑに三重が敵陣深くに攻め込みましたが、ギャン…

Ｘリーグ３部といえば定番（？）の鶴見緑地球技場です。若干涼しくなりましたが朝方の曇り空から一転して秋晴れの青空が広がりました。でも風がちょっと強いんですよね(^_^)。

昨日から涼しくなったので、勤務先から最寄り駅まで（約２キロ）と自宅最寄り駅の一駅手前から自宅まで（約４キロ）の計約６キロを歩きました。 今日は初めてのコースとして徳庵駅から鶴見緑地公園球技場まで歩くことにしました。 徳庵駅から少し北に行くと…

豊平文庫で読みました(^_^)。1930年の作品で、少年向けに書かれた小説のようですが、主人公ではなく、その友人が事件の謎を解きます。でも、主人公がワトソン役という訳でもないんですね。

地元商店街のマクドでマックグリドルソーセージのコンビ（220円/420kcal）です。

体重 65.8kg 体脂肪率 15.9％［昨夜計量］