MAROONのなんでも diary

MAROONの身の回りの諸々を雑多に書き連ねている日記です。(はてな日記からの移行です)

2024-05-22から1日間の記事一覧

夕食 17:30

久しぶりに駅近くのやよい軒でクーポンを使ってから揚げ定食です。 (790円→690円/968kcal) しまった、ここにもマヨラーの手が回っていた!(^_^;) それにしても、100円引きクーポンに釣られてやって来ましたが、かなり値上げされていますね。クーポンが配信…

昼食 12:20

昨日スーパーで買っておいた「直火炒めチャーハン」(320kcal)、「卯の花(小)」(119kcal)、おかめ納豆(65kcal)、減塩味噌汁 とうふ(23kcal)です。

朝食 6:00

市内国道沿いのマクドでクーポンを使って、エッグマックマフィンのセットです。 (460円→410円/471kcal)

今日の体重

体重=72.7kg BMI=23.7 体脂肪率=17.7% 内臓脂肪指数=13.0【昨夜計量】