https://www.daily.co.jp/general/2023/12/04/0017096314.shtml 日大は４日、東京・市ケ谷の大学本部で林真理子理事長らが出席し、違法薬物問題で３人の逮捕者が出たアメリカンフットボール部についての改善計画などについて会見した。 なんか、「廃部は継続…

https://news.tv-asahi.co.jp/news_society/articles/000326811.html 中国から送られてきた情報をもとにマイナンバーカードを偽造したなどとして、中国籍の女が逮捕されました。 容疑者の自宅からはＩＣチップ付きの白紙のカード７５０枚と約三千件の個人情…

今日は都合により、買い置きの「柚子風味しおラーメン」（265kcal）とおかめ納豆（65kcal）です。

昨日スーパーで買っておいた「メンチカツドッグ」（343kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝68.8kg BMI＝22.5 体脂肪率＝15.6％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】