高槻アレックスシネマ スクリーン７にて。2023年「キングダム」製作委員会作品。 監督：佐藤信介 原作：原泰久 出演：山崎賢人（信）、吉沢亮（えい政）、橋本環奈（河了貂／かりょうてん）、清野菜名（羌かい／きょうかい）、大沢たかお（王騎＝秦の大将軍…

駅前の松屋で期間限定（？）のごろごろ煮込みチキンカレー（680円/934kcal）です。 すでに在庫限りだそうで、材料がなくなり次第販売終了だそうです。チキン派のσ(^_^)は今回も１度は食べておこうということで注文しました。 しかし、相変わらず商品名に偽り…

昨日スーパーで買っておいた「ぶっとろそば」（231g/225kcal）、シャキッと玉ねぎ天（180g/194kcal）、おかめ納豆（kcal）です。 暑いので味噌汁はやめました。ネバネバの箸はポットのお湯でサッと流すと、きれいになりました。(^_^)

昨日スーパーで買っておいた「４種のよくばりサンド」（367kcal）、アイスカフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝69.0kg BMI＝22.5 体脂肪率＝15.4％ 内臓脂肪指数＝11.5【昨夜計量】