夕食はスーパーのお弁当「１/３日分の緑黄色野菜がとれる！おかずいろいろ黒米弁当」（291kcal）です。 熱もほぼ平熱まで下がり、ノドの痛みがすこしありますが、体調はおおむね良好になりつつあります。 ただ、一日中自室で寝ていると頭に血が上り、ボォー…

https://nordot.app/1045998986295509749 米カリフォルニア州南部の山で２４日、ハイキングをしていた人が遺体を発見し、地元当局に通報した。この付近では１月、英国出身の俳優ジュリアン・サンズさん（６５）が行方不明になっており、検視官事務所が身元確…

「具材を味わう鮪たたき中巻８巻」（272kcal）です。 おかいさんばかりも飽きたのと、たいちょも良くなってきたので・・・。(^_^)

https://mainichi.jp/articles/20230627/k00/00m/040/012000c 警視庁捜査１課は２７日、歌舞伎俳優の市川猿之助（本名・喜熨斗孝彦）容疑者（４７）＝東京都目黒区＝を母親（７５）に対する自殺ほう助容疑で逮捕した。捜査関係者への取材で判明した。捜査1課…

https://jisin.jp/international/international-news/2217823/ 米テキサス州エルパソで今月16日、タクシーの運転手の頭を撃って殺害した女が殺人罪で起訴された。USA TODAYなどが報じている。 エルパソ市内に向かうはずが、「メキシコ・フアレス市」と書かれ…

昨日と同じ「玉子がゆ」（250g/100kcal）とオレンジジュース（100ml/48kcal）です。