https://www.chugoku-np.co.jp/articles/-/315511 山口県柳井市の市立小学校で男性教諭が児童や家庭の事情について配慮の欠けた表現でメモを作り、保存していたタブレット端末を児童に見られていたことが５日、分かった。ショックを受けて泣き出す児童もいた…

昨日コンビニで買っておいた「チーズ入りハンバーグ」（100g/172kcal）、「国産じゃがいものポテトサラダ」（120g/214kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 わかめ（23kcal）です。 コンビニチェーンの内、某Ｓ社でも同様の商品を販売していますが、Ｓ…

昨日の朝に見ていた時は、今日は夕方から雨ということだったのですが、いつの間にか繰り上がって、今日の昼ぐらいから降り始めています。もっとも微妙な雨なので、自転車に乗って帰れるかどうか悩ましいところです。 基本的には雨の日の傘さし運転はしないの…

サントリー クラフトボス コーヒーニューニュー ソイハニー 450ml×24本BOSS(ボス)Amazonコンビニのプライチキャンペーン（何かを１本買うと、別の何か（または同じもの）をもう１本貰える）で貰ったんですが、サントリーの新商品「クラフトボス コーヒーニュ…

昨日コンビニで買っておいた「ダブルソーセージロール」（438kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

体重＝70.6kg BMI＝23.1 体脂肪率＝16.2％ 内臓脂肪指数＝12.0【昨夜計量】