駅前の Holly's Cafe で、ハムサンドとホットコーヒーのセットです。（460円） ここの店で作るサンドイッチはレタスの量が多いのが気に入っています。ただ、個体差が大きいので、並んでいる中から多そうなのを選ぶ必要があります。(^_^;)

高槻市駅構内の QB HOUSE で刈ってもらいました。 しかし、ここにも値上げの波が・・・。カット料金が1200円から1350円と10％以上の大幅値上げですよ。orz （実施は４月１日から） ちなみに、σ(^_^)がこれまでよく通っていた商店街の中の店は20日で閉店なの…

今日は冷凍生活！ 冷凍庫の買い置きを放出しました。「日清のもちっと生パスタ 牛肉とまいたけのクリーミーボロネーゼ」（295g/472kcal）とフルーツたまねぎスープ（17kcal）です。 確かにもちっという食感が楽しめますね。ただ、「牛肉とまいたけ」がちょっ…

昨日コンビニで買っておいた「あらびきソーセージパン」（277kcal）、カフェオレ カロリーハーフ（21kcal）、オレンジジュース（100ml/48kcal）です。

https://nordot.app/1018101308906815488 講談社は10日、昨年11月に刊行した、作家の岩崎夏海さんとライター稲田豊史さんの共著「ゲームの歴史」（全３巻）について、「事実誤認と情報元が確認できない箇所が多数見つかった」として、販売を中止したと発表し…

体重＝71.4kg BMI＝23.3 体脂肪率＝17.0％ 内臓脂肪指数＝12.5【昨夜計量】