今日公開の『バイオレンスアクション』は地元のシネコンでも上映があり、しかも夕方の回が 18:40 からと抜群の時間設定だったので、ぜひ見に行こうと思っていたのですが・・・。 こういう日に限って残業ですよ。orz 花金（死語？）だというのに。(-_-) とい…

駅前のグッドサイフォンカフェで、ディナーボードメニューから、アジフライ＆ほうれん草ときのこのバター炒め（サラダ付）です。（820円） 今日はもうひとつ、カレーソースハンバーグがあり、これと迷ったんですが、付け合せがポテトフライだったのがマイナ…

市内国道沿いのマクドで、グリドルソーセージのセットです。（370円/565kcal） 店に入る前、駐輪場でタバコを吸いながらおしゃべりしている若者グループがいましたが、しばらくしたらそのグループが店に入って来ましたよ。もちろん店内ではタバコは吸えませ…

体重＝70.2kg BMI＝22.9 体脂肪率＝16.3％ 内臓脂肪指数＝12.0【昨夜計量】