月に一度かかりつけの先生のところに行き、雑談をして(*_*)☆＼バキッ 薬をもらってくることになってます。 で、今日も職場からの帰りに立ち寄ろうと思ったら・・・前の道路（住宅街にしては広め）の両側に車がズラッと停まっていますよ。これはただ事ではな…

昨日、スーパーで買っておいた「はも天ぷら」と、いつものベーコンポテトサラダ（80g/145kcal）、おかめ納豆（65kcal）と減塩味噌汁 とうふ（23kcal）です。 「はも天ぷら」は店内調理なので、栄養成分表示の義務はありませんが、ラベルには表示がありました…

体重＝70.3kg BMI＝23.0 体脂肪率＝16.6％ 内臓脂肪指数＝12.0【昨夜計量】